Ruhe & Nähe
- Leise präsent – ohne zu drängen.
- Gibt Sicherheit in schwierigen Phasen.
- Erinnert: Du bist nicht allein.
StrukturohneDruck.Hilfe,wenndusiebrauchst.
Aki ist ein optionaler, digitaler Begleiter innerhalb der Web-App Leben mit Paranoia. Er wurde bewusst so gestaltet, dass er ruhig, einfühlsam und nicht überfordernd wirkt. Aki ist kein medizinischer Ratgeber und ersetzt keine professionelle Therapie – vielmehr eine freundliche Stimme im Hintergrund, die Orientierung gibt, Routinen strukturiert und Sicherheit vermittelt.
Aki ist nicht ausgedacht, sondern basiert auf einem realen, schwarzen Kater. Dieser Aki merkt, wenn es jemandem nicht gut geht, kommt von selbst, schmiegt sich an, schnurrt – und bleibt einfach da. Er ist liebevoll, aufmerksam und ein bisschen verrückt; man könnte sagen, er hat selbst ADHS-Energie: verspielt, mal abgelenkt, dann wieder ganz bei dir. Diese Erfahrungen mit dem echten Aki waren die Inspiration: Eine Begleitung, die merkt, wärmt und da ist – ohne zu überfordern.
Kurz gesagt: Aki steht für Ruhe, Zuwendung und machbare Schritte. Er begleitet – er ersetzt nicht. Er stärkt – er bewertet nicht. Und er ist da, wenn man ihn braucht.
Plan bis v1.0 – Meilensteine, Fortschritt & nächste Schritte.
Datenschutzfreundlich • keine Werbung • Feedback fließt direkt ins Produkt.
Nächste Schritte: Usability‑Optimierungen, geschlossener Feedback‑Kanal, erste DSGVO‑konforme Export‑Funktion.
Demo-Funktionen werden regelmäßig erweitert.
Ruhiger Atemrhythmus: Einatmen, halten, langsam ausatmen.
Aufeinanderfolgend Bereiche des Körpers spüren.
Sinneswahrnehmungen benennen: Sehen, Fühlen, Hören, Riechen, Schmecken.
Sanfte Umgebungsgeräusche abspielen und atmen.